Bagaimana cara membuat Jamu?

Cara membuat Jamu segar setiap hari: Jamu Indonesia adalah sistem unik obat herbal tradisional yang dapat diminum segar setiap hari baik untuk pencegahan penyakit maupun pengobatan masalah kesehatan. Yang paling penting, sebagian besar bahan dapat ditanam di taman tropis mana pun, mudah disiapkan dan rasanya enak. Memang, begitu terbiasa banyak orang Indonesia untuk minum Jamu pagi mereka bahwa itu adalah minuman penting untuk memulai hari mereka! Tidak mengherankan bagi peminum Jamu harian untuk mengetahui bahwa bahan utama Jamu, Kunyit (Kunyit) dan Jahe (Halia / Jahe) adalah dua ramuan antioksidan dan antikanker yang paling ampuh dan bahwa metode persiapan Jamu tradisional membantu meningkatkan efektivitas dan bioavailabilitas mereka.

Menyiapkan Jamu Anda sendiri adalah proses yang memuaskan dan dimulai dengan menggunakan bahan-bahan segar (bubuk Kunyit kering tidak memuaskan, memiliki rasa yang terlalu bersahaja dan mungkin mengandung sedikit bahan Curcumin aktif). Dengan pemahaman Anda dapat memilih kombinasi bahan dan proporsi individu yang paling sesuai dengan masalah kesehatan spesifik yang Anda targetkan. Masing-masing ramuan segar harus kita cuci bersih untuk menghilangkan tanah apa pun, berhati-hatilah untuk memotong semua nodul rimpang sebelum dicuci.

Sebelum Anda mulai Anda harus tahu bahwa Kunyit, mengandung pigmen berminyak yang dikenal sebagai Curcumin yang akan berubah kuning semua yang bersentuhan dengannya, jadi bersiaplah untuk banyak pekerjaan pembersihan ketika Anda selesai (dan tangan bernoda untuk sisa hari itu!).

Metode Sederhana: Secara tradisional herbal dipotong dan dicampur dengan air, tegang melalui kain muslin dan ditambahkan ke panci dan diatur untuk mendidih pada panas rendah untuk konsentrasi yang diinginkan. Seluruh herbal lainnya seperti Tamarind, Cinnamon sticks dan daun Pandan dapat ditambahkan saat ini. Sedikit Gula Kelapa Kelapa umumnya ditambahkan jika bahan-bahannya terlalu pahit. Cairan panas kemudian disaring lagi dan ditambahkan ke botol kaca secara langsung dan disegel untuk menjaga kesegaran dan terus didinginkan. Beberapa rahasia persiapan tradisional melibatkan mengetahui ramuan tambahan mana yang spesifik untuk berbagai keluhan kesehatan serta herbal apa yang memiliki efek antioksidan dan pengawet alami tambahan untuk meningkatkan umur simpan.

Cara mengkonsumsi: Jamu secara tradisional dimaniskan dengan madu secukupnya dan diminum panas atau dingin. Menariknya, banyak formula Jamu utama memerlukan penambahan kuning telur mentah segar (ayam atau telur bebek) dan ini telah terbukti secara ilmiah untuk meningkatkan bioavailabilitas bahan utama, Curcumin, berkali-kali karena menciptakan emulsi larut lemak yang memungkinkan Curcumin dibuat bioavailable untuk sel-sel di seluruh tubuh. Bergantian, bagi mereka yang mungkin tidak sampai minum kuning telur mentah maka pencampuran dengan Virgin Coconut Oil dapat meningkatkan efek bio-ketersediaan, antioksidan dan antikanker juga.

Ada sekitar selusin resep inti Jamu dan bahan Jamu paling populer yang umum untuk sebagian besar formula ini adalah:Turmeric (Curcuma longa) – KunyitGinger (Zingiber officinale) – Halia / JaheTamarind (Tamarindus indica) – Asam JawaTurmeric (Curcuma longa) Kunyit

Kami percaya ini adalah ramuan makanan yang paling penting untuk kesehatan manusia dan telah membentuk dasar untuk sistem Jamu Indonesia selama berabad-abad. Tidak mengherankan, Kunyit adalah salah satu herbal yang paling baik diteliti di dunia dengan perhatian khusus pada efek positif terhadap sebagian besar jenis kanker. Dari banyak senyawa alami, sebagian besar penelitian berfokus pada bahan aktif Curcumin (lebih dari 4.700 penelitian telah dilakukan hingga saat ini dengan yang baru diterbitkan setiap minggu). Untuk mendokumentasikan banyak manfaat Kunyit akan mengisi banyak buku, jadi untuk meringkas, kondisi yang paling banyak dipelajari adalah sebagai berikut:

Kanker dan Tumor (dalam urutan frekuensi studi penelitian): Kolorektal, Payudara, Usus Besar, Prostat, Pankreas, Paru-paru, Kulit, Hati, Tahan Obat, Lambung, Leukemia, Oral, Melanoma, Kandung Kemih, Sel Skuamosa, Ovarium, Limfoma, Serviks, Kepala &Leher, Kondisi Prakanker, Esofagus, Kemoterapi Diinduksi Toksisitas, Fibrosarcoma, Osteosarcoma, Pencegahan Kanker, Lidah, Tumor Urothelial, Karsinoma Sel Basal, Fibroid, Limfoma Hodgkin & Ginjal

Stres Oksidatif & Kondisi Inflamasi: Toksisitas Hati & Alkohol, Diabetes Mellitus Tipe 2, Radiasi, Penyakit Radang Usus, Cholestasis, Aflatoxicosus, Osteoarthritis, Kolesterol Tinggi, Irritable Bowel Syndrome (IBS), Polip Usus Besar, Asma, Rheumatoid Arthritis, Iskemia Miokard, Kolitis Ulserativa, Arterioscerosis, Aterosklerosi, Arthritis &Alergi

Kekebalan dan Kondisi Infeksi: HIV, Kekebalan Rendah, Malaria, Infeksi Helicobacter Pylori, Infeksi Jamur, Penyakit Parasit, Flukes Hati, Penyakit Automimmune, Infeksi Bakteri, Candida, Infeksi Saluran Pernapasan, Tuberkulosis &Vitiligo

Sistem Saraf &Kondisi Neurodegeneratif: Penyakit Alzheimer, Gangguan Memori, Iskemia Otak, Demensia, Multiple Sclerosis, Parkinson, Kerusakan Otak, Epilepsi, Depresi, Penurunan Kognitif, Penuaan Otak, Stres, Cedera Sumsum Tulang Belakang &Gangguan KecemasanGinger (Zingiber officinale) – Jahe / Halia

Jahe adalah contoh lain dari ramuan yang penggunaan kulinernya di begitu banyak masakan Asia bukanlah kebetulan karena rempah-rempah pedas ini sarat dengan beberapa senyawa pelindung kesehatan. Jahe paling terkenal dalam pengobatan herbal untuk efek anti-mual selama kehamilan dan untuk mabuk perjalanan. Efek ini telah diteliti dengan sangat baik dan telah meluas penggunaannya dalam mual dan muntah pasca kemoterapi. Di Jamu, Jahe digunakan untuk menghilangkan angin dan dingin, yang dipandang sebagai penyebab utama rasa sakit dan ketidaknyamanan dalam tubuh. Jahe memiliki efek yang kuat pada menghilangkan nyeri gastrointestinal kram dan mengurangi peradangan dalam banyak kondisi yang menyakitkan, termasuk keluhan rematik. Karena senyawa antioksidannya, Jahe juga telah menunjukkan janji untuk perannya sebagai agen antikanker, dan ketika digunakan bersama Kunyit, maka 2 herbal memiliki efek sinergis. Tamarind (Tamarindus indica) – Asam Jawa

Asam jawa adalah tambahan penting untuk sebagian besar resep Jamu karena menambahkan rasa manis &asam yang menyenangkan untuk menyeimbangkan kepahitan ringan dari bahan-bahan lainnya. Asam jawa kaya akan Vitamin C dan bertindak sebagai pengawet alami dan antioksidan dalam formulasi Jamu. Secara medis, Asam Jawa adalah pencahar lembut yang membantu mempromosikan buang air besar. Ini juga memiliki efek pendinginan pada tubuh dan membantu meringankan mual.

3 herbal segar ini adalah bahan utama dalam Putri Ayu Jamu dan Kunyit Asam Jamu.Herbal keluarga Jahe penting lainnya yang digunakan dalam membuat Jamu meliputi:Lempoyang (Zingiber zerumbet)Temulawak (Curcuma xanthorrhiza)Temu Kunci (Boesenbergia rotunda)Kencur / Cekur (Kaempferia galanga)

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *