8 Bumbu Sayuran Tumis – Sayuran Masala Subzi 1 Pot – Vegan Richa

Diterbitkan: Mar 20, 2017 · Dimodifikasi: Jan 29, 2018 oleh Richa 17 Comments

8 Bumbu Sayuran Tumis – Sayuran Masala Subzi. Gunakan sayuran untuk membuat 1 Pot Veggie Tumis kering ini dengan Rempah-rempah India. Sajikan dengan Dal atau Kari atau buat bungkus dengan dressing pilihan. Tambahkan buncis atau kacang untuk membuat makanan. Resep Bebas Kacang Bebas Gluten Vegan

Tumis Sayuran Rempah India yang mudah ini sangat bagus untuk menggunakan semua sayuran dari lemari es atau kotak CSA. Potong semuanya dengan ukuran yang agak mirip, panggang rempah-rempah, tambahkan sayuran dan masak sampai selesai.

Saya menggunakan 8 rempah-rempah dalam tumisan ini. Fenugreek, lada hitam, jinten, ketumbar, sawi, kunyit, cabe rawit dan kayu manis. Bersama-sama rempah-rempah ini membuat ini menjadi tumis yang harum dan menggiap mulut. Sayuran berbumbu ini juga dapat dimasukkan ke dalam bungkus atau burrito dan disajikan dengan chutney mint ketumbar atau peternakan vegan atau chutney kelapa. Atau sajikan dengan Lentil Dals, atau kari mudah.

Cobalah dan beri tahu saya bagaimana cara kerjanya! Saya membuat bungkus dengan sayuran dengan beberapa peternakan vegan. Enak sekali!

Lebih banyak sayuran terfokus makanan cepat sajiJamur Matar MasalaTahu Panggang dan Kembang Kol dalam Saus Masala HijauBombay Potato dan Peas IPAloo Baingan – Kari Terong KentangSayuran dalam saus Coconut Sesame Kolhapuri. GF IP

Jika Anda membuat tumis yang mudah ini, beri tag saya di Instagram #veganricha dan tinggalkan saya komentar di posting ini. Saya suka mendengar bagaimana resepnya!

Video yang bijaksana di atas. Dan dalam berita menarik lainnya, sebuah perusahaan susu membuang susu setelah 90+ tahun dan beralih ke susu non-tanaman susu.

8 Bumbu Sayuran Tumis – 1 Pot Sayuran Masala Subzi

8 Bumbu Sayuran Tumis – Sayuran Masala Subzi. Gunakan sayuran untuk membuat Tumis Sayuran kering ini dengan Rempah-rempah India. Sajikan dengan Dal atau Kari atau buat bungkus dengan dressing pilihan. Resep Bebas Kacang Bebas Gluten Vegan

Menu makanan: Bebas gluten, India, Vegan

Pengarang: Vegan RichaIngredients1/2 sdt (0,5 sdt) bubuk bubuk biji fenugreek biji fenugreek dan gunakan1/2 sdt (0,5 sdt) lada hitam 1/3 sdt untuk lebih sedikit panas1/2 sdt (0,5 sdt) setiap jintan tanah, ketumbar, kunyit, mustard1/3 hingga 1/2 sdtcinnamon1/3 sampai 1/2 sdtcayenne atau menggunakan paprika dan beberapa cabe rawit1 sdpoil3 siung bawang putih cincang3 cangkir (321 g) sayuran cincang seperti wortel kembang kol, kacang hijau, paprika, zucchini, kentang, kubis dll3/4 sdt (0,75 sdt) garam kurang atau lebih untuk rasa1/3 cangkir (48,33 g) kacang hijau dicairkan jika dibekukanketumbar dan lemon untuk hiasanPeraturan

Campur bumbu dan mangkuk dan sisihkan.

Panaskan minyak dalam wajan di atas api sedang. Tambahkan bawang putih dan masak sampai keemasan. Tambahkan campuran bumbu dan masak selama 30 detik.

Tambahkan sayuran kecuali kacang polong, garam dan aduk dengan baik untuk melapisi. Tambahkan percikan air. Tutup dan masak selama 12 menit.

Toss baik, tambahkan kacang polong dan campur. Cicipi dan sesuaikan garam dan panas. Tutup dan masak selama 5 menit atau sampai sayuran empuk sesuai preferensi

Hiasi dengan ketumbar dan lemon. Sajikan dengan dal dan nasi / roti pipih atau buat Wraps dengan hummus atau lentil hummus dan dressing pendingin seperti peternakan vegan.Catatan

Variasi: tambahkan tomat cincang setelah Langkah 2 dan masak selama 2 menit, lalu tambahkan sayuran.Tambahkan 1 hingga 1,5 cangkir buncis atau kacang pada langkah 3 bersama dengan sayuran. Gandakan semua rempah-rempah.

8 Spice Mix: Campurkan jumlah yang sama (1 Sdm) fenugreek tanah, lada hitam, jinten, ketumbar, kunyit, kayu manis dan cabe rawit (atau setengah paprika dan setengah cabai) dan simpan untuk merapikan sayuran untuk membuat tumis atau sayuran panggang.

Tambahkan Buncis: Tambahkan 1 hingga 1,5 cangkir buncis yang dimasak ke tumis untuk mengisi makanan. Gandakan rempah-rempah.

Pot Instan: Ikuti Langkah 1 dan 2 dalam mode tumis, tambahkan sayuran dan percikan air dan garam. Masak di Manual selama 1 menit. Lepaskan cepat, lipat dalam kacang polong, sesuaikan garam. Tutup tutupnya dan diamkan selama 5 menit sebelum disajikan. Jika sayuran tidak dimasak, biarkan tumis selama beberapa menit. Hiasi dan sajikan.

Nilai gizi berdasarkan satu porsiNutrisi

8 Bumbu Sayuran Tumis – 1 Pot Sayuran Masala Subzi

* Persen Nilai Harian didasarkan pada diet 2000 kalori.

⭐️⭐️⭐️⭐️

Jika Anda Menyukai Resepnya, Silakan pertimbangkan untuk menilainya menggunakan bintang di komentar! Ini membantu pembaca dan membantu lebih banyak orang menemukan resep secara online! Aku suka mendengar dari kalian semua! ⭐⭐⭐⭐

Interaksi Pembaca

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *