25 Resep Seafood Terbaik – Memasak Cahaya

Kredit: Becky Luigart-Stayner

Memperlakukan menyenangkan dari laut adalah kunci untuk diet sehat. Rendah kalori, natrium, dan kolesterol, makanan laut yang mengandung protein menyediakan vitamin dan mineral dan dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan menurunkan tekanan darah. Halibut Panggang dengan Peach dan Pepper Salsa

Panaskan panggangan; Halibut Panggang kami dengan Peach dan Pepper Salsa adalah yang paling lezat dimasak dengan cara ini. Halibut dipuji oleh pecinta ikan karena teksturnya yang kuat, daging putih bersisik, dan aksesibilitas. Ikan datar, mirip dengan flounder, halibut tangkapan segar telah tercatat lebih dari 600 pon – banyak yang harus dilakukan! Salsa segar, manis dan pedas berpasangan sempurna dengan rasa berasap yang ditawarkan oleh panggangan.

IklanBourbon-Glazed Salmon

Gula merah dan bourbon bergabung untuk menciptakan rasa manis dan berasap yang sempurna yang menanamkan ikan yang sudah beraroma ini. Asam lemak omega-3 dalam ikan ini memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk melindungi terhadap penyakit jantung. Waktu memasak dapat bervariasi, tergantung pada ketebalan salmon. Sebagai aturan umum, masak 10 menit untuk setiap inci ketebalan. Kemudian periksa bagian tengah dan pastikan itu berwarna merah muda dan buram. Salad Taco Udang Gaya Barat Daya

Kredit: Becky Luigart-Stayner

Ketumbar, saus panas chipotle, jagung, kacang hitam, dan bawang hijau meminjamkan rasa selatan-of-the-border yang fantastis untuk salad taco udang-atasnya ini.

“Kami telah membuat ini dua kali dan kedua kali itu luar biasa. Anak saya yang berusia lima tahun menyukainya! Sangat mudah untuk disatukan dan cukup cepat. Kali ini saya membuatnya dengan 2 kantong salmon daripada filet mentah. Kami tidak bisa membedakan. Jika paprika Anda benar-benar basah, tiriskan terlebih dahulu. Kali ini saya tidak dan roti tidak ingin menempel. Pasti akan membuat ini lagi !! Salah satu favorit baru kami!” -jennday1Seared Scallops dengan Warm Tuscan Beans

Pasangkan makanan kerang bakar satu hidangan ini dengan sisi roti bawang putih. Ini sempurna untuk sopping up setiap tetes terakhir dari saus lezat. Zat besi dalam bayam dan protein dalam kacang-kacangan dan kerang membuat ini menjadi alternatif yang sempurna untuk makanan daging merah. Tuna Noodle Casserole

Kredit: Becky Luigart-Stayner

Ungkapan “berjalan bersama seperti kacang polong dan wortel” bahkan tidak melakukan keadilan casserole ini; Meskipun, kedua bahan tersebut membantu membuat casserole krim menjadi makanan kenyamanan yang lezat.

Halibut Panggang-Bakar Dengan Chimichurri

Kredit: Becky Luigart-Stayner

Chimichurri adalah saus ramuan-lemon segar yang dibuat dengan ketumbar, kemangi, dan bawang merah. Menggoreng hidangan ini memberi ikan lapisan luar yang renyah, yang merupakan tekstur sempurna untuk topping dengan campuran ramuan segar. Udang Lada Lemon Scampi

Untuk memasak anggaran, ini sempurna. Resep ini hanya membutuhkan 6 bahan (ditambah garam dan merica) dan udang adalah jenis makanan laut yang terjangkau, segar atau beku. Zesty dan sedikit pedas, hidangan Mediterania ini adalah salah satu resep favorit kami. Taco Ikan dengan Lime-Cilantro Crema

Kubis renyah bergabung dengan ikan putih bersisik dan jintan berasap dalam hidangan bergaya Latin ini. Crema adalah saus segar dan krim yang merupakan hal yang sempurna untuk mendinginkan kakap berbumbu berasap.

AdvertisementCrab Cakes dengan Spicy Rémoulade

Anda tidak harus berada di Maryland untuk menikmati kue kepiting yang lezat. Anda dapat membuatnya di dapur Anda sendiri dan menyajikan sayuran campuran dengan sisi rémoulade yang harus dimiliki ini. Kepiting sukulen, dikombinasikan dengan remah-remah panko renyah, dan bawang dan paprika renyah adalah rahasia kue kepiting khas kami. Cooking Light Editor Scott Mowbray rave, “Ini adalah kue kepiting terbaik yang pernah kami buat!” Scallop Piccata dengan Tumis Bayam

Sajikan kerang cepat masak ini di atas tempat tidur pasta gandum atau nasi merah untuk mengisi (dan mengesankan). Tuna Berkerak Wijen dengan Saus Wasabi-Ponzu

Kredit: Becky Luigart-Stayner

Hidangan ini menggunakan banyak bahan Asia seperti biji wijen, wasabi, dan jahe untuk memberikan steak tuna kedalaman rasa yang unik. Tuna segar seperti daging sapi dunia makanan laut, dengan tekstur gemuk, warna merah, dan presentasi steak tebal. Steak tuna sirip kuning sangat bagus untuk resep ini. Mereka cenderung kurang berlemak dan memiliki warna merah muda yang sempurna.

IklanMussels dalam Kaldu Tomat-Anggur

Orang-orang Belgia makan moules-frites, hidangan pokok kerang dan kentang goreng. Cobalah tangan Anda di favorit internasional ini. Kukus kerang dan tempatkan di kaldu gurih ini. Meringankan cara tradisional dengan memiliki beberapa roti panggang polos berguna untuk menyerap kaldu. Segelas anggur putih dingin berjalan dengan baik dengan hidangan ini. Ikan Trout Pan-Fried dengan Tomat Basil Sauté

Pancetta meminjamkan rasa berasap ke hidangan makanan laut bergaya Italia ini. Saus membuat ikan ini lembab dan lembut dan menanamkan dengan basil puncak itu semua off dengan tendangan ramuan segar. Jerk-Rubbed Lele dengan Slaw Ketumbar Pedas

Kredit: Becky Luigart-Stayner

Favorit selatan ini meminjamkan rasanya pada gosok pedas yang mengubah ikan ini dari biasa menjadi elit yang berselera tinggi. Slaw ketumbar krim menyatu dengan bumbu dan menyeimbangkan lada habanero panas.

IklanBlackened Tilapia Baja Tacos

Membuat taco ikan bergaya truk makanan di rumah menggunakan nila segar, alpukat, ketumbar, dan tortilla jagung; atas dengan campuran bawang-jalapeño krim untuk rasa yang menakjubkan. Kerapu Panggang dengan Saus Tomat Chunky

Kerapu dibakar untuk memberikan kerak yang sedikit renyah yang dapat menahan kelembaban dari topping tomat. Gunakan wajan tahan oven berat yang bisa pergi dari kompor ke oven. Untuk menyemai tomat, potong menjadi dua, pegang masing-masing setengah di telapak tangan Anda, dan peras dengan lembut. Rebusan Seafood Gaya Cioppino

Terinspirasi oleh makanan-in-a-bowl San Francisco yang terkenal, ini datang bersama dengan sedikit keributan. Sajikan dengan roti panggang Parmesan. Tiga jenis makanan laut yang berbeda membuat pemanasan ini mengobati alternatif yang penuh protein dan sehat untuk krim, sup tinggi lemak dan semur.

IklanSautéed Tilapia dengan Lemon-Peppercorn Pan Sauce

Kredit: Becky Luigart-Stayner

Saus piquant ini sangat cocok di atas nila rasa ringan. Gunakan jus lemon yang baru diperas untuk rasa yang paling terang. Sajikan dengan nasi putih. Cangkang Udang-Boneka

Menambahkan udang ke klasik Italia yang sudah lezat ini hanya membuatnya jauh lebih baik. Udang menjadi empuk saat diasinkan di kerang. Pati kentang membuat mereka tidak terlalu banyak memasak. Risotto Lobster Sederhana

Memasak dengan lobster bisa menjadi hal yang indah – itu benar-benar lezat, lembut, dan sangat mudah. Lobster bersinar dalam makanan 5 bahan ini dan tidak tenggelam oleh rasa kuat lainnya.

Fillet Ikan Panggang AdvertisementEasy

Mencari makan malam ikan sederhana? Cobalah resep mudah ini untuk fillet ikan panggang. Anda dapat menggunakan ikan putih yang kuat: cod, haddock, atau kerapu bekerja dengan baik. Spicy Corn dan Crab Chowder

Daging cakar cenderung sedikit lebih gelap daripada kepiting benjolan murni, tetapi meminjamkan rasa yang kuat untuk sup hangat ini. Sajikan dengan muffin jagung. Beli campuran muffin jagung kotak untuk efisiensi maksimum. Paella Valencia

Valencia adalah kota pesisir Spanyol di mana hidangan ini sangat dihormati. Sosis dan ayam bergabung dengan makanan laut dan sayuran dalam produksi gourmet tradisional ini.

IklanBroiled Tilapia dengan Saus Kelapa-Kari Thailand

Kredit: Becky Luigart-Stayner

Rasa ringan tilapia memungkinkan rasa berani kelapa dan kari bersinar. Sajikan hidangan ini dengan nasi, yang akan menyerap saus kaldu.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *